macOS 菜单栏番茄钟

Weeko Focus

把专注放进菜单栏,也把休息真正留出来

从快速开始、自定义节奏到全屏休息和本地记录,Weeko Focus 帮助你完成一次专注,也照顾专注之间的恢复。

无需账号。任务名称、计时状态和专注记录默认保存在当前 Mac。
  • 菜单栏控制
  • 全屏休息
  • 本地历史
  • macOS 13+
Weeko Focus 菜单栏面板,包含快速开始、专注记录和最近任务

常用专注操作,都在菜单栏里

不必一直打开主窗口,就能开始任务、查看进度并控制当前的专注或休息。

快速开始

直接开始 15、25、45 或 60 分钟专注,也可以先输入任务名称。

控制当前阶段

专注时暂停、继续、增加 5 分钟、提前完成或结束;休息时可以暂停和跳过。

复用任务与预设

恢复最近任务的名称与时长,或从菜单启动保存过的专注和休息配置。

需要时打开面板

独立面板显示任务、倒计时和进度环;关闭面板不会停止正在运行的计时。

按任务调整节奏,不必适应固定规则

分别设置专注、短休和长休,并决定何时自动进入下一阶段。所有时间设置都会自动保存在当前 Mac。

专注 1–180 分钟

从短时间处理到长时间投入,为不同任务设置合适时长。

短休 1–60 分钟

在相邻专注之间安排短暂恢复,减少持续工作带来的疲劳。

长休 1–120 分钟

每完成 2–6 次专注后进入长休,间隔和时长都可以调整。

自动衔接

可自动开始休息,也可在休息结束后自动开始下一轮专注。

运行状态恢复

应用意外退出或重新打开后,会根据保存的结束时间恢复尚未完成的阶段。

每日与每周目标

目标可按时长或次数设置;菜单栏显示每日目标的即时完成进度。

休息时,真正离开工作界面

全屏休息帮助你暂时脱离当前内容;短暂离开工位时,暂离保护可以遮挡屏幕并暂停计时。

沉浸式全屏休息

覆盖所选显示器,隐藏 Dock 和菜单栏,并显示休息倒计时与自定义休息文案。

应用级暂离保护

从菜单或快捷键启动,遮挡当前工作内容;解锁后可以恢复此前暂停的专注或休息。

退出时可要求长按,并使用 Touch ID 或系统密码验证。暂离保护不替代 macOS 系统锁屏。

搜索、整理并导出每一次专注

历史管理属于基础能力。任务记录保存在当前 Mac,并可按需要查看、修改或导出。

免费版可用

搜索与筛选

搜索任务名称,并按日期、完成状态或任务筛选记录。

详情与重命名

查看计划时长、实际时长和起止时间,也可以修正任务名称。

CSV 导出

将全部历史或当前筛选结果导出到自己选择的位置。

删除由你控制

删除单条记录或清空全部专注记录,相关统计会随之更新。

从记录中看见更长时间的节奏

Pro 将本地记录整理成五个分析视图,帮助你回顾时间分布、任务投入和目标完成情况。

Pro

今日概览

查看今日有效专注、累计时长、完成率、目标进度和当天时间线。

趋势分析

比较 7、30 或 90 天的专注时长、次数、星期和开始时段分布。

专注日历

通过日历回顾每日投入,并从日期快速进入对应历史记录。

任务统计

按任务汇总专注次数、时长与完成情况,理解时间主要花在哪里。

目标进度

回顾每日与每周目标的结算结果、连续达标和阶段里程碑。

从提醒到快捷键,都按习惯设置

调整反馈、面板和系统集成,同时保留清晰的本地数据边界。

偏好设置

通知与提示音

分别控制专注结束、休息结束和目标达成提醒,并可发送测试通知。

三个全局快捷键

设置显示面板、控制计时和启动暂离保护的快捷键。

面板与系统行为

选择面板位置、开机启动、Dock 图标和菜单栏剩余时间。

8 种界面语言

支持简体中文、繁体中文、英语、日语、韩语、西班牙语、法语和德语。

核心专注数据默认留在本机

Weeko Focus 不需要注册或登录,当前版本也不提供云同步和自动云备份。

  • 任务名称、计时状态、目标设置和专注历史用于在当前 Mac 提供计时、恢复与统计。
  • 应用不会自动上传专注数据,也不会将这些数据用于广告。
  • 可以删除单条记录或清空全部专注记录;导出的 CSV 由你自行保管。

核心专注体验免费可用

免费版提供完整计时、休息、目标设置和历史管理;Pro 增加完整数据分析,并提升任务与预设容量。

功能
免费版日常专注与历史管理
Pro完整分析与更多容量
计时、休息与暂离保护支持支持
目标设置与每日即时进度支持支持
历史搜索、管理与 CSV支持支持
今日概览、趋势、日历、任务与目标分析不包含支持
最近任务最多 2 个最多 20 个
常用预设最多 2 个最多 20 个
提示音系统默认、Glass增加 Ping、Purr

Pro 提供年度和终身购买入口,并支持恢复购买。具体商品、价格、周期和可用性以 App Store 当前展示为准。

Weeko Focus 常见问题

Weeko Focus 会上传任务和专注记录吗?

不会自动上传。核心专注数据默认保存在当前 Mac,当前版本不提供账号系统、云同步或自动云备份。

退出应用后,正在运行的计时会丢失吗?

应用会保存当前阶段、任务和预计结束时间。重新打开后会恢复尚未结束的专注、休息或暂停状态。

暂离保护能替代 macOS 系统锁屏吗?

不能。它适合短暂离开时遮挡当前工作内容并暂停计时;长时间离开时仍建议使用 macOS 系统锁屏。

哪些专注会计入目标?

自然结束和提前完成的有效专注会计入已开启的次数或时长目标;中断和未完成记录不计入。

免费版可以搜索或导出历史吗?

可以。历史搜索、日期/状态/任务筛选、重命名、删除和 CSV 导出都可在免费版使用。

免费版和 Pro 有什么区别?

Pro 解锁今日概览、趋势、日历、任务统计和目标进度,并把最近任务与预设上限从 2 个提高到 20 个,同时增加 Ping 和 Purr 提示音。