macOS 選單列番茄鐘

Weeko Focus

把專注放進選單列,也為真正的休息留出空間

從快速開始、自訂節奏到全螢幕休息和本機記錄,Weeko Focus 協助您完成每次專注,也照顧兩段專注之間的恢復。

不需要帳號。任務名稱、計時狀態和專注記錄預設保存在目前的 Mac。
  • 選單列控制
  • 全螢幕休息
  • 本機記錄
  • macOS 13+
Weeko Focus 選單列面板,包含快速開始、專注記錄和最近任務

常用專注操作,都在選單列裡

不必一直開著主視窗,也能開始任務、查看進度並控制目前的專注或休息。

快速開始

直接開始 15、25、45 或 60 分鐘專注,也可以先輸入任務名稱。

控制目前階段

專注時暫停、繼續、增加 5 分鐘、提前完成或結束;休息時可以暫停和跳過。

重複使用任務與預設

還原最近任務的名稱和時間,或從選單啟動已儲存的專注與休息設定。

需要時開啟面板

獨立面板顯示任務、倒數和進度環;關閉面板不會停止正在執行的計時。

依任務調整節奏,不必遷就固定規則

分別設定專注、短休和長休,並決定何時自動進入下一階段。所有時間設定都會自動保存在目前的 Mac。

專注 1–180 分鐘

從短時間處理到長時間投入,為不同任務設定合適長度。

短休 1–60 分鐘

在相鄰專注之間安排短暫恢復,減少長時間連續工作。

長休 1–120 分鐘

每完成 2–6 次專注後進入長休,間隔和時長都可以調整。

自動銜接

可自動開始休息,也可在休息結束後自動開始下一輪專注。

執行狀態還原

App 意外結束或重新開啟後,會依儲存的結束時間還原尚未完成的階段。

每日與每週目標

目標可依時間或次數設定;選單列顯示每日目標的即時完成進度。

休息時,真正離開工作介面

全螢幕休息協助您暫時離開目前內容;短暫離開座位時,暫離保護可以遮擋螢幕並暫停計時。

沉浸式全螢幕休息

覆蓋所選顯示器,隱藏 Dock 和選單列,並顯示休息倒數與自訂休息文案。

App 層級暫離保護

從選單或快捷鍵啟動,遮擋目前工作內容;解鎖後可以恢復先前暫停的專注或休息。

退出時可要求長按,並使用 Touch ID 或系統密碼驗證。暫離保護不取代 macOS 系統鎖定。

搜尋、整理並匯出每一次專注

歷史管理屬於基礎功能。任務記錄保存在目前的 Mac,並可依需要查看、修改或匯出。

免費版可用

搜尋與篩選

搜尋任務名稱,並依日期、完成狀態或任務篩選記錄。

詳情與重新命名

查看計畫與實際時長、開始和結束時間,也可以修正任務名稱。

CSV 匯出

將全部歷史或目前篩選結果匯出到您選擇的位置。

刪除由您控制

刪除單筆記錄或清空全部專注記錄,相關統計會同步更新。

從記錄中看見更長時間的節奏

Pro 將本機記錄整理成五個分析檢視,協助回顧時間分布、任務投入和目標完成狀況。

Pro

今日概覽

查看今日有效專注、累計時長、完成率、目標進度和當日時間線。

趨勢分析

比較 7、30 或 90 天的專注時長、次數、星期和開始時段分布。

專注日曆

透過日曆回顧每日投入,並從日期快速進入對應歷史。

任務統計

依任務彙總專注次數、時長與完成狀況,理解時間主要用在哪裡。

目標進度

回顧每日與每週目標的結算結果、連續達標和階段里程碑。

從提醒到快捷鍵,都依習慣設定

調整回饋、面板和系統整合,同時保留清楚的本機資料邊界。

偏好設定

通知與提示音

分別控制專注結束、休息結束和目標達成提醒,並可傳送測試通知。

三個全域快捷鍵

設定顯示面板、控制計時和啟動暫離保護的快捷鍵。

面板與系統行為

選擇面板位置、登入時啟動、Dock 圖示和選單列剩餘時間。

8 種介面語言

支援繁體中文、簡體中文、英文、日文、韓文、西班牙文、法文和德文。

核心專注資料預設留在本機

Weeko Focus 不需要註冊或登入,目前版本也不提供雲端同步和自動雲端備份。

  • 任務名稱、計時狀態、目標設定和專注歷史用於在目前的 Mac 提供計時、還原與統計。
  • App 不會自動上傳專注資料,也不會將這些資料用於廣告。
  • 可以刪除單筆記錄或清空全部專注記錄;匯出的 CSV 由您自行保管。

核心專注體驗免費可用

免費版提供完整計時、休息、目標設定和歷史管理;Pro 增加完整資料分析,並提升任務與預設容量。

功能
免費版日常專注與歷史管理
Pro完整分析與更多容量
計時、休息與暫離保護支援支援
目標設定與每日即時進度支援支援
歷史搜尋、管理與 CSV支援支援
今日概覽、趨勢、日曆、任務與目標分析不包含支援
最近任務最多 2 個最多 20 個
常用預設最多 2 個最多 20 個
提示音系統預設、Glass增加 Ping、Purr

Pro 提供年度和終身購買選項,並支援恢復購買。具體商品、價格、週期和可用性以 App Store 目前顯示為準。

Weeko Focus 常見問題

Weeko Focus 會上傳任務和專注記錄嗎?

不會自動上傳。核心專注資料預設保存在目前的 Mac,目前版本不提供帳號系統、雲端同步或自動雲端備份。

關閉 App 後,執行中的計時會遺失嗎?

App 會儲存目前階段、任務和預計結束時間。重新開啟後會還原尚未結束的專注、休息或暫停狀態。

暫離保護能取代 macOS 系統鎖定嗎?

不能。它適合短暫離開時遮擋目前工作內容並暫停計時;長時間離開時仍建議使用 macOS 系統鎖定。

哪些專注會計入目標?

自然結束和提前完成的有效專注會計入已啟用的次數或時長目標;中斷和未完成記錄不計入。

免費版可以搜尋或匯出歷史嗎?

可以。歷史搜尋、日期/狀態/任務篩選、重新命名、刪除和 CSV 匯出都可在免費版使用。

免費版和 Pro 有什麼不同?

Pro 解鎖今日概覽、趨勢、日曆、任務統計和目標進度,將最近任務與預設上限從 2 個提高到 20 個,並增加 Ping 和 Purr 提示音。